KİMLER KATILABİLİR?

Hastalıklara özel beslenme danışmanlığı hizmetimiz, kronik hastalıkları olan bireyler, belirli sağlık sorunları yaşayanlar ve sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmak isteyen herkes için uygundur. Bu hizmet, bireylerin hastalıklarına uygun beslenme planları oluşturarak, genel sağlıklarını iyileştirmelerine ve hastalıklarının yönetimine yardımcı olur.

Örnek Hastalıklar ve Yenmemesi Gereken Besinler

1. Diyabet:

• Yenmemesi Gereken Besinler: Rafine şeker, beyaz ekmek, tatlılar, şekerli içecekler.
• Nasıl Beslenmeli?
  • Dengeli Karbonhidratlar: Tam tahıllar, sebzeler ve meyveler tercih edilmelidir.
  • Protein ve Lif: Yüksek lifli gıdalar ve yağsız protein kaynakları tüketilmelidir.
  • Az ve Sık Öğünler: Kan şekerini dengelemek için küçük, dengeli öğünler yenmelidir.

2. Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon):

• Yenmemesi Gereken Besinler: Tuzlu gıdalar, işlenmiş etler, hazır çorbalar, konserve yiyecekler.
• Nasıl Beslenmeli?
  • Az Tuz: Günlük tuz alımı sınırlanmalı, yemeklerde baharatlar ve limon gibi alternatifler kullanılmalıdır.
  • Potasyum Zengin Gıdalar: Muz, avokado, ıspanak gibi potasyum açısından zengin gıdalar tüketilmelidir.
  • Bol Su: Yeterli su tüketimi sağlanmalıdır.

3. Çölyak Hastalığı:

• Yenmemesi Gereken Besinler: Buğday, arpa, çavdar ve gluten içeren diğer gıdalar.
• Nasıl Beslenmeli?
  • Gluten-Free: Pirinç, mısır, patates, kinoa gibi gluten içermeyen tahıllar tüketilmelidir.
  • Taze Sebze ve Meyveler: Doğal ve işlenmemiş gıdalar tercih edilmelidir.
  • Et ve Balık: Protein kaynakları olarak et ve balık güvenle tüketilebilir.

4. Böbrek Hastalıkları:

• Yenmemesi Gereken Besinler: Yüksek potasyumlu yiyecekler (muz, patates), fosforlu gıdalar (süt ürünleri, kuruyemişler), fazla protein.
• Nasıl Beslenmeli?
  • Düşük Potasyum: Elma, üzüm, çilek gibi düşük potasyumlu meyveler tercih edilmelidir.
  • Az Protein: Protein alımı sınırlanmalı, bitkisel protein kaynaklarına yönelinmelidir.
  • Sıvı Dengesi: Sıvı alımı doktor kontrolünde ayarlanmalıdır.

5. Laktoz İntoleransı:

• Yenmemesi Gereken Besinler: Süt ve süt ürünleri.
• Nasıl Beslenmeli?
  • Laktozsuz Ürünler: Laktozsuz süt ve süt ürünleri tercih edilmelidir.
  • Kalsiyum Kaynakları: Brokoli, badem, kalsiyum takviyeli gıdalar tüketilmelidir.
  • Probiyotikler: Yoğurt ve kefir gibi laktoz sindirimini kolaylaştıran probiyotik ürünler kullanılabilir.

Hastalıklarda Beslenmenin Önemi ve Hedefleri

Hastalığın Yönetimi:

• Kontrol: Beslenme, kan şekeri, kan basıncı ve kolesterol düzeylerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
• Semptomların Azaltılması: Uygun beslenme ile hastalığın semptomları hafifletilebilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.

Bağışıklık Sistemini Destekleme:

• Güçlü Bağışıklık: Vitamin ve mineral açısından zengin besinler tüketmek, bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlarla mücadeleye yardımcı olur.

Genel Sağlık ve İyilik Hali:

• Enerji ve Vitalite: Dengeli bir diyet, enerji seviyelerini yüksek tutar ve genel iyilik halini destekler.
• Sağlıklı Kilo Yönetimi: Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, kilo yönetimini kolaylaştırır ve obezite ile ilişkili sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olur.

Komplikasyonların Önlenmesi:

• Risk Azaltma: Sağlıklı beslenme, hastalıkların komplikasyon riskini azaltarak, uzun vadede daha iyi bir sağlık durumu sağlar.

Sıkça Sorulan Sorular

1. Hastalıklara özel beslenme danışmanlığı nedir? Hastalıklara özel beslenme danışmanlığı, kronik hastalıkları olan bireyler için özelleştirilmiş beslenme planları hazırlayan ve bu planların uygulanmasına yardımcı olan bir hizmettir.

2. Hangi hastalıklara yönelik beslenme danışmanlığı sunuyorsunuz? Diyabet, hipertansiyon, çölyak hastalığı, böbrek hastalıkları, laktoz intoleransı ve daha birçok kronik hastalığa yönelik beslenme danışmanlığı sunuyoruz.

3. Beslenme planları nasıl oluşturuluyor? Beslenme planları, bireyin sağlık durumu, hastalık geçmişi, beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı göz önünde bulundurularak kişiye özel olarak hazırlanır.

4. Danışmanlık hizmeti ne kadar sürer? Danışmanlık süresi, bireyin ihtiyaçlarına ve hedeflerine bağlı olarak değişir. Genellikle birkaç ay süren bir süreçtir, ancak uzun vadeli takip ve destek sağlanabilir.