Kahvaltı, gün boyu enerjinin, konsantrasyonun ve metabolizmanın yönünü belirleyen öğündür. Yanlış kahvaltı (yüksek…
Demir eksikliği anemisi, Türkiye'de en yaygın beslenme yetersizliğidir. Adet gören kadınların %35'inde, hamilelerde…
Karaciğer yağlanması (Non-Alkolik Yağlı Karaciğer Hastalığı — NAFLD), Türkiye'de yetişkinlerin %30'unda görülen sessiz…
Çölyak diyeti, çölyak hastalığı tanısı almış bireyler için ömür boyu uygulanması gereken tek…
"Yağ yakıcı besinler" ifadesi, beslenme dünyasının en çok kötüye kullanılan kavramlarından biridir. Greyfurt,…
Duygusal yeme, açlık nedeniyle değil, duygu durumu (stres, üzüntü, can sıkıntısı, mutluluk) nedeniyle…
Vegan beslenme, hayvansal hiçbir ürün içermeyen (et, balık, süt, yumurta, bal dahil) beslenme…
Sporcu beslenmesi, antrenman verimini, kas gelişimini, toparlanma hızını ve yaralanma direncini doğrudan belirler.…
Ramazan, fiziksel olarak vücudun 13-16 saat aç ve susuz kaldığı, beslenmenin sadece sahur…
Kan grubuna göre beslenme, 1996'da Dr. Peter D'Adamo tarafından "Eat Right 4 Your…
İnsülin direnci, hücrelerin insülin hormonuna yeterli yanıt vermemesi durumudur. Sonuç: pankreas daha fazla…
Lipödem, çoğunlukla kadınlarda görülen, bacakların ve/veya kolların simetrik yağ birikimiyle karakterize olan kronik…