Programımız 10 gün sürecek, toplamda 5 farklı diyet listesi paylaşılacak. Tüm listeleriniz aynı program içinde sırayla yer alacak. Size 1 kere liste iletimi olacak.
Listeler sıvı ağırlıklı olmayacak, her…
Gerçek Sorun: İrade Değil, Strateji Eksikliği
Kilo verememenin nedeni çoğu zaman iradesizlik değil, yanlış planlamadır. Vücutla savaşmak yerine onu anlamak gerekir.
Duygusal Açlık
Birçok kişi fiziksel açlıktan değil, duygusal ihtiyaçlardan…
Sporcular için Beslenme Danışmanlığı İstanbul | Ece Sarı hizmetleri, sporcunun branşına, antrenman hacmine, yarışma takvimine ve bireysel metabolik özelliklerine göre bilimsel verilerle optimize edilmiş beslenme protokolleri sunar.